Não sei andar de bicicleta

Por estes dias, as palavras ficam-me na alma. Toda a dor que sinto pelo momento que vivemos, paralisam a articulação do pensamento. Parecem pequenos sonhos, que recordo depois de um sono interrompido Faltam-me as palavras para descrever o que sinto. O que vejo acontecer todos os dias. A ausência da liberdade e a resiliência. O medo da incerteza sempre presente e que não nos deixa antever o amanhã. O perigo deste vírus invisível, em doses elevadas de intensidade e velocidade de propagação sem igual. A coragem de tantos, a esperança que todos alimentamos e o final feliz que todos desejamos. Guardo para mim a volatilidade das opiniões, das tomadas de posição, pelos comentários mais ou menos inflamados. Avanço com a minha perspectiva de vida positiva, de ver sempre o melhor das situações. Jogo com a serenidade, a ponderação. Resisto a por os óculos da escuridão e de entregar a vontade ao destino. O que vejo, ouço e leio parecem marés-vivas, com ondas incontroláveis e descompassad...

Roubei o título desde texto ao monólogo que o ator Ivo Canelas apresentou recentemente no Estúdio TimeOut e noutras salas do país. Isto porque casa perfeitamente com um ritual que iniciei no final do ano passado e que hoje me apeteceu partilhar. Criei uma nota no telemóvel com uma lista do que me faz feliz. Sempre que me lembro de alguma coisa, passo por lá e vou acrescentando. São coisas simples, que despertam os sentidos e carregadas de emoções. São coisas pequenas que passam despercebidas no correr do dia-a-dia, mas que mudam o meu estado de espírito (para melhor) e que fazem sorrir e brilhar o olhar. Cada um de nós há-de ter as suas coisas maravilhosas - que vos incito a registar - mas a minha pequena lista conta já com algumas que me trazem - de olhos abertos ou fechados - memórias (boas). Um mergulho no mar Uma noite estrelada O calor do sol na pele O cheiro da terra molhada Os pés macios dos bebés Ter tempo para estar Cantar no duche da manhã Dançar descalça n...

Nunca gostei muito das portas da minha casa. 'Quando tiver dinheiro, vou trocá-las', dizia. O tempo foi passando e nunca a prioridade foi para comprar portas novas. Hoje, olho para estas portas e vejo nelas segurança. São a barreira entre sair e ficar em casa. Voluntariamente e com responsabilidade. Talvez ainda maior do que aquela que nos foi imposta. São o que fisicamente nos separa do exterior, de poder estar com os nossos, poder fazer a vida que queremos. Vivemos num momento em que as portas ganharam outro significado. Queremos mantê-las abertas, porque nos dão mais liberdade, mais espaço. E, simultaneamente, fechadas para fazer a diferença, cortar a corrente. Esperar que não haja nenhuma situação de força maior que nos leve a ter de as abrir, para ter de ir ao encontro de outros que precisam mesmo de as manter fechadas e que não podem por em risco a sua proteção. Agradecer a quem tem de abrir as portas - e deixar os seus - para ter de socorrer os outros, de co...

E passou mais um ano... inacreditável... Este meu refúgio de escrita faz dois anos. Uma necessidade, uma brincadeira, uma fuga, um  me-time.  Um momento de reflexão, sem obrigação. Um formato de registo de pensamentos, emoções, inspirações e motivação. É assim que vejo como o tempo voa, como tenho de acelerar o passo para aproveitar cada minuto, para poder deixar uma história bonita. Para olhar para o passado e não me reconhecer no que era atrás no tempo, para recordar um momento passado com carinho e saudade, para querer reviver o que senti em alguma altura ou apenas apreciar como o tempo me foi favorável. Dois anos de tanto que ficou por escrever aqui. Textos que deambulam na minha cabeça, que vão ganhando corpo no que vivo, em que o tempo para os passar a palavras escritas é investido em presença, em viver por inteiro momentos que não se repetem. Dois anos com tantas mudanças, em que várias coisas saíram do seu lugar para serem substituídas por outras. Num...

Muito já se ouviu sobre o que podemos fazer para minimizar o impacto negativo que causamos ao planeta. Há quem tape os ouvidos e continue a achar que as suas ações terão muito pouco peso num mal universal que já não tem retorno. E há quem, como eu, que ache que vale a pena mudar hábitos e comportamentos, assumindo um papel na redução da pegada ambiental. Volto a este assunto quando, naquele que já é um hábito diário, preparo as minhas refeições para levar para o trabalho. Tudo é colocado em recipientes de vidro - alguns de reutilização, como os frascos de vidro -, levo água numa garrafa reutilizável, a bolsa de transporte e o guardanapo são de pano, os talheres são os que uso em casa e faço sempre um esforço para que os alimentos sejam confeccionados por mim, com ingredientes de origem biológica. Até o café que tomo no escritório é numa chávena de vidro e as cápsulas são todas separadas e entregues para reciclagem. Penso também no privilégio que tenho de poder vir a pé para o es...

Se fosse no meu tempo... O tempo é o presente. Aquele que cada um vive. Se tivesse coragem... Todos os dias há oportunidades para perder o medo. Se eu pudesse... Encontra uma maneira. Faz por isso. Se fosse eu... Respeita o outro. Não compares. Se eu tivesse essa oportunidade... Procura. Cria. Vive com empenho e curiosidade. Se fosse meu filho... Cada um sabe de si. Não julgues, nem critiques. Se tivesse tempo... Gere a energia e a atenção que dedicas ao que fazes. Estabelece prioridades. Se alguém me ouvisse... Mais do que falar alto, interessa o conteúdo. Sê relevante. Desliga o botão do "Se". Vive o presente, acredita em ti e vive feliz. Não sei andar de bicicleta 🚲 [foto Aditya Sahoo,  Unsplash]

Resoluções, desejos, compromissos, objetivos. Seja um, doze ou o número que determinamos. O final de um ano é muitas vezes o motivo para parar e refletir. Olhar para trás e determinar o rumo dos próximos meses. Combinando a aprendizagem do passado e onde queremos estar no futuro. Este ano decidi deixar-me desafiar pela Sofia Ribeiro, da  Terramor , para refletir sobre 2019 e definir os meus objetivos para 2020. Na semana que fechou o ano e em que se iniciou a nova década, guardei um momento do meu dia para me dedicar a refletir sobre os objetivos que quero alcançar na minha profissão com a Maria Gonçalves , sobre alimentação com a Teresa D'Abreu , sobre saúde com a Sofia Ribeiro , sobre exercício físico com a Mariana Espadana , sobre auto-cuidado e amor próprio com a Carolina Granja  e sobre tempos livres com a Ana Almeida . Um desafio equilibrado, em que as questões levantadas foram a orientação para definir e planear os meus principais objetivos para 2020. Mai...